Brain based movement: Kommunikation Gehirn - Körper optimieren.

Durch gezielte Übungen bauen wir destruktive Muster ab und schaffen die Grundlage für die Bildung neuer neuronaler Muster im Nervensystem. Durch das spezifische Training arbeiten die unterschiedlichen Schaltkreise wieder synchron und harmonisch zusammen und die so wichtige Kommunikation zwischen Gehirn und Körper wird verbessert.

Functional Training: Bewegung ist Leben.

Alle Übungen werden auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Dabei wird das volle Potenzial ausgeschöpft. Mit detaillierten Anleitungen optimierst du deine Beweglichkeit, sorgst für muskuläre Stabilität in den Beschwerderegionen, förderst die Durchblutung und linderst dadurch Schmerzen.

Fasziensystem: Geschmeidig durch den Alltag.

Eine gute Beschaffenheit der Faszien ist essenziell für unsere Gesundheit. Sie geben unserem Körper Form und Stabilität, ermöglichen Bewegung und haben Einfluss auf Stoffwechsel und Immunabwehr.

Kohärenz & Mindset: Die beste Version deiner selbst werden.

Durch wissenschaftlich fundierte Entspannungstechniken stellen wir eine Kohärenz im Nervensystem her, wodurch Energie und Körperintelligenz harmonisch fließen können. Dieser Zustand bereitet den Boden für Regulation und Selbstheilung. Darüber hinaus prägen wir durch Visualisierungstechniken einen Seinszustand, der unsere elektromagnetische Signatur formt und uns hilft, das in unser Leben zu ziehen, was wir erreichen wollen.

Immunsystem: Körpereigene Abwehr stärken.

Mit Kältetherapie, Ernährung, Entspannung und Faszientraining wird die hochkomplexe Immunabwehr gestärkt.

Stoffwechsel: Metabolismus aktivieren.

Der fließende Austausch von Nährstoffen und der Abbau von Schadstoffen im Körper wird gezielt durch den Fokus auf Faszien, Bewegung, Ernährung und Atemübungen gefördert.